제목 이게 최선이군요 ㅋㅋ
작성자 박경순
작성일자 2011-01-13
조회수 1903
 
 
언제나 연말이 가고 연초가 될 때, 사람들이 가장 많이 결심하지만 가장 실천하기 힘든게 다이어트! 라고 합니다.
저는 처음에는 자세교정만 생각하고 다른건 별 기대없이 시작했는데, 부가적인 여러 도움들(예를들어... 다이어트?ㅋㅋㅋㅋ)을 얻게된 것 같습니다 ㅎ
 
처음에 아름다운 요가를 올 때, 솔직히.... 건물 외관을 봤을땐 이런 곳인줄 상상도 못했는데 ㅋㅋㅋㅋ
딱 문을 여는 순간, 진짜 이건 뭐...ㅋ 역시 뭐든 겉만 보고 속을 판단하면 안된다는 걸 느꼈습니다ㅋㅋ
 
 
제가 이제 아름다운 요가에서 요가를 시작한지 약 3주정도가 되가는 것 같은데, 주변에서 달라졌다고...ㅎㅎ
피부가 좀 안좋았고 검은 편이었는데 요가를 하면서 사람들이 혈색이 좋아졌다고 하드라구요!!
혈액순환이 잘되서 그런지 피부 트러블도 줄고... 하기 전에 비해 결도 매끄러워진거 같고ㅎㅎ
원장선생님께서 피부가 좋으셔서 부러웠는데 요가하면 저도 막 좋아질거같고...ㅋㅋㅋ
 
그리고 소기의 목적이었던 자세교정!!!
제가 골반이 틀어져서 왼쪽이 오른쪽에 비해 많이 열려져 있어서 왼쪽 발끝이 밖으로 더 벌어졌었는데,
지금은 누워서 발끝을 보면 둘이 벌어지는 각도가 비슷합니다!
진짜 이건 정말 감사할 일 ㅠㅠ
 
요가 수업시간에 원장선생님께서 자세에 대해서 자세히 설명을 해주시는데 특히 좋은 부분은
'자세가 ~~때 힘을 어디에 주셔야하는데, ~~가 아프시면 힘을 잘못주셨기때문입니다'
이런식으로 말씀해주시는데, 목소리도 좋으셔서 귀에 쏙쏙 들어오고 아주 유익한 것 같습니다!!
원장선생님은 진짜.. 뼈가 없는거 같기도 하고 ㅋㅋㅋ 막 뼈랑 근육들이 막막 자유자재로...
그리고 동작 하면서 호흡하기도 힘든데 설명까지 다 해주시고; 대단하신 것 같습니다 ㅎㅎ
지금은 물론 자세가 아직은 덜 바로잡혀서 아프긴 하지만 견디지 못할 아픔이 아니라 시원~한 아픔? 이라서 이젠 자세할 때 아프면... 기분이 좀 좋다고나 할까요?ㅎㅎ
 
또 요가 덕을 본게, 살이 빠지고 전에 비해 전체적인 선들이 깔끔해진 것 같아요,.
솔직히 다이어트에 대해 별 기대를 안하고 시작했는데 진짜 아직 3주 조금 덜됐는데 살이 빠지더라구요.
그리고 자세가 좋아지고 살이 빠지고 근육들을 뭐 늘려주고 수축하고... 이러니깐 선이 확실히 깔끔!! 해 졌습니닷 ㅎㅎ
살만 빠진게 아니라 근육들도 잡히니깐 그런거 같아요 ㅎㅎ
복부비만이 정말 심했는데... 점점 튜브 바람이 빠지는 것 처럼 슉슉..ㅋㅋㅋ
 
 
제가 좀 오래 전에 다른 곳에서 요가를 한달 정도 해봤었는데 그때는 이런 드라마틱한? 효과는 없었거든요ㅎ
그리고 헬스를 해도 살이 잘 안빠지고... 돈만 아까운 느낌이 강했었거든요 ㅠㅠㅠ
그런데 진짜 아름다운 요가에서 요가를 시작하고 나서, 그런 후회?도 없고 그 시간이 기다려지고 ㅋㅋㅋ
그래서 원장선생님한테 더 감사하고.. 아름다운 요가 오길 잘한 것 같습니다 ㅎㅎ
일단 전..... 이게 최선입니다. 확실합니다 ㅋㅋㅋ
저도 살뿐이 아닌 근육도 있고,,, 탄력있는 몸매를 가지고 싶은 소망에, 더욱 열심히 하게 될 것 같습니다 ㅋㅋ
 
 
관리자 후기 감사드립니다^_^
그런데 저희 회원분중엔 동일 이름이 없네요~ 가입을 다른 이름으로 하셨는가 봐요.
센터에 오셔서 알려 주세요:)
2011-01-13 17:33:08